keep健身免费版是一款功能强大的健身软件,它提供了多样化的健身计划和视频教程,帮助用户科学有效地进行健身锻炼。同时,它还有健身社区和健康数据统计功能,让用户可以与其他健身爱好者交流,更好地追踪自己的健身进展。有需要的用户快来下载吧。
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1、打开keep,点击活动,找到并点击进入需要参加的活动。
2、点击马上报名。
3、选择运动强度和奖牌套餐,填写信息后勾选协议,点去报名,确认支付即可。
1、在本站下载软件,并打开
2、进入应用后,点击右下角的【我】
3、点击左上角的设置,一个齿轮图标
4、点击中间的【运动设置】
5、选择【自动生成运动记录】
6、打开最后一项【绘制运动记录的轨迹】
1、陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你。
2、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持。
4、全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
1、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
2、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
3、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
1、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣。
2、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
3、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
5、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据。
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