keep健身最新版这是一款健身达人必备的手机软件,这款软件的使用可以让用户进行各种专业的健身指导,而且软件中会有不同的运动模式可以选择,使用这款软件也可以帮助用户有效的进行减脂、塑形,让你拥有更加完美的身材。
keep健身最新版是一款效果十分明显的运动健身app,为各位用户进行私人定制的专属运动计划,可以根据使用者自我安排设置时间锻炼,随时随地进行锻炼,每日记录目前的锻炼进度,同时针对不同的人制订不同的健身减肥计划,提供多种多样的健身建议与方式,比如每日进行食物摄入热量查询,每小时所消耗的卡路里。
1、跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
2、剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
3、音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!
1、专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划
3、动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示
4、职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
1、自定义课程和训练方案编辑体验优化,支持循环组编辑、课程删除以及分享发布,支持手表分段数据转成方案。
2、良好成绩扩展,支持骑行FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。
3、运动记录数据编辑体验优化,可以修改运动记录数据,支持通勤、比赛和锻炼类型修改。
4、装备库数据绑定优化,可以展示更多智能设备了。
,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep健身软件和好友对比每天的变化过程
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